Come vedere chi non ti segue più su Instagram senza login

Di Federico Urbinelli, sviluppatore di Follow Radar · Aggiornato il 17 ottobre 2026

In breve: Instagram non ti dice chi ha smesso di seguirti, e nessuna app può saperlo senza accedere al tuo account o senza confrontare due elenchi di follower presi in momenti diversi. Il metodo che non richiede login è scaricare l'elenco dei follower dal Centro gestione account di Instagram (JSON, Sempre) oggi e di nuovo più avanti, poi confrontare i due file: a mano, oppure con un'app che legge lo ZIP sul telefono senza chiederti la password, come Follow Radar per iPhone.

Sviluppo Follow Radar, una delle app citate qui. Il metodo manuale di questa guida funziona senza nessuna app.

I quattro metodi a confronto

Metodo	Password di Instagram	Rischio per l'account	Mostra i nomi	Fatica
App che chiedono di accedere con Instagram (password, cookie o sessione)	Sì	Alto: le credenziali finiscono a terzi e l'accesso automatico può far limitare o bloccare l'account	Sì	Automatico
Insight di Instagram (solo account professionali)	No	Nessuno	No, solo quanti follower hai guadagnato e perso	Automatico
Confrontare due esportazioni a mano	No	Nessuno	Sì	Alta con centinaia di account
App che leggono l'esportazione sul telefono, come Follow Radar	No	Nessuno: l'app non tocca mai il tuo account	Sì	Tu esporti, l'app confronta

Passo 1: scarica l'elenco dei follower da Instagram

In Instagram apri Centro gestione account › Le tue informazioni e autorizzazioni › Crea esportazione.
Seleziona il tuo account Instagram e tocca Esporta sul dispositivo.
Tocca Personalizza informazioni, cancella tutto e lascia solo Follower e persone/Pagine seguite.
Imposta Intervallo date su Sempre e Formato su JSON.
Avvia l'esportazione. Instagram può metterci da pochi minuti a un paio di giorni e ti manda un'email quando lo ZIP è pronto. Conservalo: è il tuo primo snapshot.

Passo 2: confronta due esportazioni

Un'esportazione è una foto di oggi. Per sapere chi se n'è andato ne servono due: una vecchia e una nuova.

Nello ZIP cerca followers_1.json (i tuoi follower; gli account grandi hanno anche followers_2.json e così via) e following.json (gli account che segui). Nelle esportazioni recenti sono in connections/followers_and_following.
Chi ha smesso di seguirti: i nomi che ci sono nel vecchio file dei follower e mancano nel nuovo.
Chi non ricambia il follow: i nomi in following.json che mancano nei file dei follower. Per questo basta una sola esportazione.
Non farti ingannare da recently_unfollowed_profiles.json: elenca gli account che tu hai smesso di seguire, non chi ha smesso di seguire te.

A mano funziona, ma con centinaia di account ci vuole molto tempo. Follow Radar fa il confronto in pochi secondi sul tuo iPhone: importi ogni nuovo ZIP e ti mostra chi ha smesso di seguirti dal precedente, chi non ricambia il follow e le richieste in sospeso.

Come capire se un'app per gli unfollower è sicura

Non chiede mai nome utente, password di Instagram o codici dell'autenticazione a due fattori.
Non ti fa accedere dentro l'app e non chiede cookie o token di sessione.
Lavora sul file che esporti tu e lo elabora sul telefono, senza caricarlo da nessuna parte.
L'etichetta privacy sull'App Store dice Dati non raccolti, o qualcosa di molto simile.
Puoi verificarlo da solo: l'analisi funziona in modalità aereo e il Resoconto privacy delle app dell'iPhone non mostra connessioni ai suoi server.

Follow Radar rispetta tutti i punti. Ecco come tratta i tuoi dati e come verificarlo.

Limiti da sapere

Nessun metodo senza login può avvisarti in tempo reale: lo scopri quando confronti due esportazioni.
La prima esportazione non può dirti chi ha smesso di seguirti in passato, solo chi non ricambia il follow oggi.
Follow Radar funziona su iPhone e iPad. Su Android o dal computer puoi usare il metodo manuale.
Scaricare Follow Radar è gratis; alcune liste richiedono l'abbonamento Pro.

Domande frequenti

Esiste un'app che mostra chi non mi segue più su Instagram senza login?

Sì: le app che analizzano l'esportazione ufficiale dei dati di Instagram, come Follow Radar per iPhone. Non chiedono la password. Scarichi lo ZIP dal Centro gestione account e l'app confronta ogni esportazione con la precedente per mostrarti chi ha smesso di seguirti.

Instagram ti avvisa quando qualcuno smette di seguirti?

No. Instagram non manda notifiche e non mostra un elenco di chi ha smesso di seguirti. Puoi scoprirlo solo confrontando l'elenco dei follower in due momenti diversi.

Le app per gli unfollower possono farmi bloccare l'account?

Le app che accedono con il tuo account e agiscono in automatico possono far limitare o bloccare l'account, perché le Condizioni d'uso di Instagram non consentono l'accesso automatico senza autorizzazione. Le app che leggono solo un file esportato da te non accedono mai all'account, quindi non hanno questo rischio.

Ogni quanto devo scaricare i dati?

Ogni volta che vuoi controllare. Una volta a settimana va bene per la maggior parte delle persone: ogni nuova esportazione viene confrontata con la precedente.

Devo scegliere JSON?

Per usare un'app come Follow Radar sì: scegli JSON e Sempre. Per un controllo a mano va bene anche il formato HTML, perché si apre nel browser.

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